2024/3/16
YouTubeチャンネル更新確認しました。「肋骨の広がりを引き締めて、ウエスト痩せエクササイズ!」(約2分30秒間)
2024/3/6
※誠に勝手ながら、3月7日(木)はお休みさせていただきます。
2024/2/20
YouTubeチャンネル更新確認しました。✨今回は「太くならずに、二の腕痩せ!!」(約2分30秒)です。
2024/2/6
YouTubeチャンネル更新確認しました。✨「痩せやすくなる!体質改善ストレッチ!(5分間)」✨
2024/2/2
※誠に勝手ながら、2月3日(土)はお休みさせていただきます。
2024/1/23
「お腹楽瘦せ、ウエスト美人トレーニング!(約3分間)」公式YouTube更新!!
2024/1/12
「ダイエットしたい方は、まずは体幹トレーニングを!」(約2分間)YouTube動画
2024/1/6
「お腹、ウエスト、お尻」の簡単40秒のシェイプアップ トレーニング」YouTube動画
2024/1/6
アメリカの認定資格NSCA-CPTの『パーソナルトレーナー』の資格を取得しました!
2023/11/27