「育児中は身体へ負担がかかり過ぎ」・・・・奈良県橿原市から(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2018.6.1

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今回は、育児中の身体への負担についてです。

育児を経験された方は、身を持ってわかると思いますが、妊娠中期からお腹が大きくなり、反り腰による腰痛、姿勢の変化による肩こり、

妊娠後期になると、腰痛からの坐骨神経痛に悩まされる方も多く診られます。

 

出産後は、普通分娩の方は、出産時に骨盤の関節が捻挫するぐらいの、負担が加わりますので、産後の腰痛はもちろん、産後、骨盤の関節の靭帯が伸ばされ、

不安定な状態のまま、赤ちゃんを抱っこする、または、お風呂に入れるなどの中腰よる腰へ負担、

母乳を上げるなどの下向きが多くなることによる、肩こり・首の痛み

赤ちゃんを抱っこする事による、手首の痛みも当院では、多く診られます。

あと、年齢に関わらず、産後に座って立つ時に、膝が痛いというお母さんも多く診られ、膝周りの筋力低下と、骨盤の緩みが原因だと考えられます。

 

例を上げるとキリがありませんが、それほど、出産による体へのダメージ・そのダメージが癒される前に、育児による身体の負担により、

さまざまな痛みが現れます。

もちろん、産後の骨盤矯正・施術は大切ですが、よく産後に骨盤ベルトをまいた方が良いと言われますが、

私も、出産による不安定な骨盤を守るためにも、最低2、3か月間は、骨盤ベルトを装着されることをおススメします!!

 

 

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