「歩いているうちに、スカートが右か左に回ってしまう原因は？」
2025.2.11
こんにちは。奈良県橿原市の三浦カイロプラクティックの院長・三浦です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。今回は、当院でも骨盤矯正を受けられる方で、多いお悩みとして、「歩いているうちに、スカートが右か左に回ってしまう」などの原因についてです。
骨盤の歪みが原因でスカートがずれる可能性が高いです。骨盤が歪んでいると、体のバランスが崩れ、姿勢が悪くなります。その結果、服がうまくフィットせず、特にスカートやパンツがずれやすくなることがあります。
★骨盤の歪みを改善するためには、以下のような対策が有効です。
ストレッチや体操
骨盤周りの筋肉を柔軟に保つことで、歪みを防ぐことができます。特に股関節や腰回りをストレッチすることが有効です。
姿勢改善
正しい姿勢を意識することが大切です。立っているときや座っているときに背筋を伸ばし、骨盤を前に傾けすぎないように心がけましょう。
筋力トレーニング
お尻や腹筋、背筋などの筋肉を鍛えることで、骨盤を支える力が強くなり、歪みを予防することができます。
カイロプラクティック、整体やマッサージ
専門的な施術を受けることで、骨盤の歪みを調整することができます。
※スカートがずれることに悩んでいる場合、上記の方法を試してみると、改善する可能性が高いです。また、もし気になる症状が続くようであれば、専門家に相談するのも良いでしょう。
当院へは橿原市だけでなく、大和高田市、桜井市、香芝市、広陵町、上牧町、田原本町、大和郡山市、奈良市などからもご来院くださっております。
「歩いているうちに、スカートが右か左に回ってしまう」「骨盤の歪みが気なる」などでお悩みの方は、国際認定のカイロプラクティック、アメリカ認定パーソナルトレーナーの当院へ、お気軽にご相談ください。
三浦カイロプラクティック
〒634-0845
奈良県橿原市中曽司町185-6
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