外反母趾は遺伝する？

こんにちは。奈良県橿原市の三浦カイロプラクティックの院長・三浦です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。当院でも、特に女性の方で、外反母趾にお悩みの方で、「外反母趾は遺伝するのですか？」という質問をされる方がおられますが、

そこで今回は、「外反母趾は遺伝する？」についてです。

その答えは、外反母趾（がいはんぼし）は遺伝する可能性があります。

外反母趾と遺伝の関係

外反母趾そのものが直接遺伝するわけではありませんが、外反母趾になりやすい足の形や筋肉・関節の構造が遺伝すると考えられています。

例えば：

偏平足（アーチが低い足）

足の親指が長いタイプの足形

関節が柔らかすぎる（靭帯が緩い）体質

女性に多い骨格や筋力の特徴

これらの要素が親から子に受け継がれることで、外反母趾のリスクが高まります。

★ただし、遺伝だけが原因ではありません。以下のような環境的・生活習慣的要因も大きく関係します

ハイヒールやつま先の細い靴をよく履く

立ち仕事や歩き方のクセ

肥満や加齢

まとめ

外反母趾は「なりやすい体質」が遺伝することがある。

遺伝だけでなく、生活習慣や靴の選び方も大きな要因。

家族に外反母趾の人がいる場合は、予防的なケア（正しい靴選び、足の筋トレ）が重要です。

もし気になる症状がある場合は、整形外科や整体・カイロプラクティック院に相談するにもよいでしょう。

★「外反母趾が気になる」「ヒールや先の細い靴をよく履く 」「長原因は靴の中で親指が当たって痛い、または靴がきつく感じる」

などのお悩みの方は、

国際認定のカイロプラクティック、アメリカ認定パーソナルトレーナーの当院へ、お気軽にご相談ください。

当院へは橿原市だけでなく、大和高田市、桜井市、香芝市、広陵町、上牧町、田原本町、大和郡山市、奈良市などからもご来院くださっております。

三浦カイロプラクティック
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