「トレーニング・運動をアンバランスな状態でする危険性!」・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)
「トレーニング・運動をアンバランスな状態でする危険性!」・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

「トレーニング・運動をアンバランスな状態でする危険性!」・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2020.4.6

三浦カイロプラクティックのブログをご覧になり、ありがとうございます(^^)

※当院は、奈良県橿原市のスポーツ障害に力を注いでおります整体院・カイロプラクティックです。

yjimage44TIPAUX

「トレーニング・運動をアンバランスな状態でする危険性!」

当院で、多く聞くのですが、「スポーツジムで筋トレを始めて、右肩が痛むようになった」

「スポーツを始めて、右足のが痛くなった」

などのお声を良くお聞きしますが、

たくさんの、要因が考えられますが、

①まずは、片方の筋肉の過緊張により、関節が正常に動かずに痛めてしますケース。

②歪みにより、肩方へ加わる体重配分の左右差によるケース。

③筋肉の柔軟性低下による、筋肉の損傷のケース。

他にも多数の原因はありますが、これから新たに、スポーツジムでトレーニングを始めようと検討されている方、

新たにスポーツを始めようとされる方は、まずが、安全で楽しいトレーニング・スポーツの為に、

ご自身の身体のバランス・状態を把握してお頂くことを、おススメします(^^)

 

※スポーツ選手のコンディショニング維持の記事

お気軽に当院HPのスポーツ障害のページもご覧ください(^^)

https://miurakairo.com/sports/

 

奈良 橿原 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正のHP

奈良 橿原 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正の携帯サイト
※ただいま、モバイル会員無料登録で「いつでも使える1000円割引クーポン券」プレゼント中です(^^)

産後骨盤ダイエットマニュアル

 

記事一覧へ

tel:0744-22-8883 ご予約の手順 ご予約 お問い合せ
パープルに掲載されました アメーバブログ 公式ブログ QRコード インスタグラム 健康わくわく講座