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■立つ時の膝の痛みが・・・奈良県奈良市から(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2018.1.30

三浦カイロプラクティックのブログをご覧になり、ありがとうございます(^^)

※当院は、奈良県橿原市の膝痛専門の整体院・カイロプラクティックです。

橿原市の方はもちろん、大和高田市、香芝市、葛城市、北葛城郡、磯城郡、桜井市、吉野郡、大和郡山市、天理市、奈良市、御所市・五條市

からも、ご来院いただき、時には県外からもご来院いただいております。

膝が痛い、痛くて曲げれない、階段が辛い、などでお悩みの方は、お気軽に当院のHPをご覧ください(^^)

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奈良県 奈良市 40代 女性

本日で、3回目ですが、もともとゴルフ時に、肘が痛くなるとの事で、ご来院でしたが

肘の痛みは2回目でなくなりましたが、2回目の施術中に

「実は右ひざも床から立つ時に痛いんです」と聞いて、すぐに右ひざと関連される場所の

アプローチをおこない、立つ時のワンポイントアドバイスをしました。その方の立ち方を一目見て

立ち方を変えると痛みがなくなると思ったからです。

本日、3回目に膝の痛みを聞くと、「立ち方を注意するだけで痛くなくなりました!」とおっしゃっていただけました(^^)

もちろん、適切な施術も大切ですが、普段の行動の中に原因の一つが隠れている事は多々あるなぁ~と再確認しました。

 

 

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■出産後の体形・姿勢の変化!!・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2018.1.19

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※当院は、奈良県橿原市の骨盤矯正専門の整体院・カイロプラクティックです。

橿原市の方はもちろん、大和高田市、香芝市、葛城市、北葛城郡、磯城郡、桜井市、吉野郡、大和郡山市、天理市、奈良市、御所市・五條市

からも、ご来院いただき、時には県外からもご来院いただいております。

産後の骨盤矯正、産後の体形のお悩み、痛みなどでお悩みの方は、お気軽に当院のHPをご覧ください(^^)

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★今回は、「出産後の体形・姿勢の変化!」をタイトルに記事を書きたいともいます。

開院14年前から、産後の骨盤矯正・もしくは一般施術などで、出産後の方をたくさん診させていただきました。

その中で、みなさん、「産後体形が変わった!」「パンツ・ジーンズが入らない!」「見た目が年をとって見える!」「腰が痛くなった!」「肩が凝るようになった!」

などの声をたくさん聴いてきましたが、もちろん、それにはメカニズムがあります。

 

まず、妊娠中からお腹が大きくなることによって、腰が反ってきて、お腹が前へ出てきます。

次に、反り腰のバランスを取るために、背中が丸くなり猫背になり、顔が前に出てきます!

この状態が数か月続き、出産後も反り腰・猫背のまま、

 

※さらに育児、抱っこ等により、反り腰・猫背の悪化が進みます。

もちろん、出産により骨盤が広がる事により、お尻も大きくなりジーンズ・パンツも骨盤で当たって入らなくなります。

 

★以上の事から、産後の体形が変わってしまった、腰痛・肩こりなどのに悩まされる事につながります。

少しでも、参考にしていただき、もっとくわしくわ知りたい方は、お気軽に当院のHPをご覧ください(^^)

 

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■「痛いとき冷やす方が良い?温める方が良い?」・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2017.10.19

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※当院は、奈良県橿原市の国際認定のカイロプラクティック院です。

橿原市の方はもちろん、大和高田市、香芝市、葛城市、北葛城郡、磯城郡、桜井市、吉野郡、大和郡山市、天理市、奈良市、御所市・五條市

からも、ご来院いただき、時には県外からもご来院いただいております。

肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛・肩が上がらない・スポーツ障害などでお悩みの方は、お気軽に当院のHPをご覧ください(^^)

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今回は、私が臨床経験20年間でもっとも、みんさんから多く頂いた質問の

「冷やす方がいいですか?」「温めた方が良いですか?」

について、ご説明したいと思います。

当院では、いつも、ぎっくり腰、寝違え、捻挫など、「急に痛くなった時は冷やしてください!」

慢性肩こり・腰痛・神経の痛みはなど、「以前からの凝り・神経痛は温めてください!」

と説明しております。

もちろん、慢性の肩こりでも、あまりに凝ってくると炎症が起きる場合もありますし、

関節の痛みも、夜じっとしてても、ジンジン、ウズク様に痛いなどは、炎症がおきている可能もありますので、

その場合は冷やしてあげる方が良いです。

参考程度ですが、手の甲で幹部に触れて、熱があるように感じれば冷やすなどの方法もあります。

シンプルに、急に痛くなった時は冷やす、前から痛くても、ウズク、ジンジンする、触ると熱を持っているときも冷やしてください(^^)

ぜひ、参考になれば幸いです!!

 

 

 

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