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■育児中の身体への負担・・・・奈良県橿原市から(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2018.6.1

三浦カイロプラクティックのブログをご覧になり、ありがとうございます(^^)

※当院は、奈良県橿原市のO脚・X脚・骨盤矯正・専門の整体院・カイロプラクティックです。

橿原市の方はもちろん、大和高田市、香芝市、葛城市、北葛城郡、磯城郡、桜井市、吉野郡、大和郡山市、天理市、奈良市、御所市・五條市

からも、ご来院いただき、時には県外からもご来院いただいております。

O脚・X脚、下半身太り・足の左右の歪み・痛みなどでお悩みの方は、お気軽に当院のHPをご覧ください(^^)

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今回は、育児中の身体への負担についてです。

育児を経験された方は、身を持ってわかると思いますが、妊娠中期からお腹が大きくなり、反り腰による腰痛、姿勢の変化による肩こり、

妊娠後期になると、腰痛からの坐骨神経痛に悩まされる方も多く診られます。

 

出産後は、普通分娩の方は、出産時に骨盤の関節が捻挫するぐらいの、負担が加わりますので、産後の腰痛はもちろん、産後、骨盤の関節の靭帯が伸ばされ、

不安定な状態のまま、赤ちゃんを抱っこする、または、お風呂に入れるなどの中腰よる腰へ負担、

母乳を上げるなどの下向きが多くなることによる、肩こり・首の痛み

赤ちゃんを抱っこする事による、手首の痛みも当院では、多く診られます。

あと、年齢に関わらず、産後に座って立つ時に、膝が痛いというお母さんも多く診られ、膝周りの筋力低下と、骨盤の緩みが原因だと考えられます。

 

例を上げるとキリがありませんが、それほど、出産による体へのダメージ・そのダメージが癒される前に、育児による身体の負担により、

さまざまな痛みが現れます。

もちろん、産後の骨盤矯正・施術は大切ですが、よく産後に骨盤ベルトをまいた方が良いと言われますが、

私も、出産による不安定な骨盤を守るためにも、最低2、3か月間は、骨盤ベルトを装着されることをおススメします!!

 

 

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■「Xきゃくで足が太いのがコンプレックスで・・・・奈良県橿原市から(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2018.1.30

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奈良県 橿原市 小学生 女の子

本日で、5回目ですが、X脚で、左右の膝の高さが違うのが気になって、施術を受けられ来ましたが、

先日、お母さんが、「足が真っ直ぐになってきて、喜んでおります。」と言っていただきました!!

本人からも、可愛い感想のお手紙を頂きました(^^)

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女性 10歳 小学生

「Xきゃくで足が太いのがコンプレックスで・・・」

「 私は、Xきゃくで足が太いのがコンプレックスで、ジーパンをはくのがいやだったけれど、先生に整体してもらい、
足がまっすぐになってきて、太ももにもすき間ができて、
ジーパンもはけるようになりました。

先生、本当にありがとうございます。」

 

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■出産後の体形・姿勢の変化!!・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・整体院)

2018.1.19

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★今回は、「出産後の体形・姿勢の変化!」をタイトルに記事を書きたいともいます。

開院14年前から、産後の骨盤矯正・もしくは一般施術などで、出産後の方をたくさん診させていただきました。

その中で、みなさん、「産後体形が変わった!」「パンツ・ジーンズが入らない!」「見た目が年をとって見える!」「腰が痛くなった!」「肩が凝るようになった!」

などの声をたくさん聴いてきましたが、もちろん、それにはメカニズムがあります。

 

まず、妊娠中からお腹が大きくなることによって、腰が反ってきて、お腹が前へ出てきます。

次に、反り腰のバランスを取るために、背中が丸くなり猫背になり、顔が前に出てきます!

この状態が数か月続き、出産後も反り腰・猫背のまま、

 

※さらに育児、抱っこ等により、反り腰・猫背の悪化が進みます。

もちろん、出産により骨盤が広がる事により、お尻も大きくなりジーンズ・パンツも骨盤で当たって入らなくなります。

 

★以上の事から、産後の体形が変わってしまった、腰痛・肩こりなどのに悩まされる事につながります。

少しでも、参考にしていただき、もっとくわしくわ知りたい方は、お気軽に当院のHPをご覧ください(^^)

 

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