ブログ
ブログ

■40歳代・50歳代以上の方の膝の痛みはまず整形外科へ・・・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・ダイエット専門美容整体院)

2022.4.18

三浦カイロプラクティックのブログをご覧になり、ありがとうございます(^^)

※当院は、奈良県橿原市の骨盤矯正専門の整体院・カイロプラクティックです。

奈良県 橿原市 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正のHP

三浦カイロの公式YouTubeチャンネル


 

yjimage

※40歳代・50歳代以上の方で、膝の痛みを抱える方は、まず、整形外科でのレントゲン撮影・MRI検査をして頂くことをおすすめします。当院でも、もちろん、カイロプラクティックで、膝の痛みに対して施術をしておりますが、変形性膝関節症でも、夜もうずくほど炎症がひどく、痛みがあり、軟骨が擦り減って軟骨がほとんどない状態であれば、整形外科的なアプローチ(手術等)が必要になるからです。

整形外科的なアプローチ(手術等)が、早期に必要でなければ、当院でも施術により、膝の痛みから解放されている方も多くいますが、より早く痛みから解放される方法の、一つの見極めとして、上記の説明・アドバイスを当院ではしております。

「変形性膝関節症とは」

体重や加齢などの影響から膝の軟骨がすり減り、膝に強い痛みを生じるようになる病気です。女性に発生することが多く、加齢、肥満、外傷なども変形性膝関節症の発症に関与していると考えられています。

膝は体重負担が大きくかかる部位であり、変形性膝関節症の発症を防ぐためには体重を増やしすぎないようにコントロールすることが重要です。さらに、膝周囲の筋力をしっかりと保持することも、膝への負担を軽減させるためには有効だと考えられています。また、病状が進行すると歩行が困難になることもあり、そのような場合には手術が検討されます。

「原因」

加齢や肥満、若いころの膝への外傷などが原因となります。日本人はO脚の人が多く、膝の内側に負担がかかります。半月板も徐々に質が変化して、少しのストレスで切れてしまうこともあります。半月板が切れるとその位置がずれてクッションの役目を果たさなくなり、軟骨が減ってゆく原因ともなります。

以上のことから、年齢に応じて、膝の痛みをお持ちの方は、整形外科での画像診断をされてから、カイロプラクティックなどの施術をして頂くことが、その方にとって、安心してより早く痛みからの解放される近道だと考えております。

※もちろん、整形外科的なアプローチが必要になる前の段階で、カイロプラクティックでの施術などで痛み・違和感を取り除くことが、本当は望ましいと思います。膝に痛みでお悩みの方のご参考になれば幸いです。

三浦カイロプラクティックの膝・股関節のページ

奈良 橿原 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正のHP

三浦カイロプラクティックの公式YouTubeチャンネル

産後骨盤ダイエットマニュアル

■大好きなクラシックバレーが思うように踊れない・・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・ダイエット専門美容整体院)

2022.4.14

三浦カイロプラクティックのブログをご覧になり、ありがとうございます(^^)

※当院は、奈良県橿原市の骨盤矯正専門の整体院・カイロプラクティックです。

奈良県 橿原市 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正のHP

三浦カイロの公式YouTubeチャンネル


 

yjimage44TIPAUX

奈良県 磯城郡 10代 女性

本日で、3回目ですが、約1か月半前に、クラシックバレー時のストレッチ時に外に過度に足を上げ過ぎた時に

痛みが走り、それから左股関節の外側が足を外に上げたり、ガリ股でしゃがむと痛みが出れるようになり、

思うように踊れなくなり、来院されました。

大好きなクラシックバレーが思うように踊れないためか、初回は少し元気がないように見えましたが、

硬直した左股関節の筋肉・左腰の過緊張を、間接的と直接的と緩めるアプローチと、その他のバランスの調整と

現時点で出来るストレッチ運動の指導を行い、本日は痛みが30%まで軽減しているようで、

表情も明るくなってきているのが、わかりました(^^)

やりたいスポーツ・習い事が出来ない辛さは痛いほどわかりますので、

また、引き続き、さらに喜んでいただけるように施術させていただきます!!

 

 

三浦カイロプラクティックのスポーツ障害のページ

 

奈良 橿原 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正のHP

三浦カイロプラクティックの公式YouTubeチャンネル

産後骨盤ダイエットマニュアル

■太り姿勢を治すことがダイエット成功の秘訣になる!・・・・・(奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック・ダイエット専門美容整体院)

2022.2.25

三浦カイロプラクティックのブログをご覧になり、ありがとうございます(^^)

※当院は、奈良県橿原市のダイエット専門の美容整体院・カイロプラクティックです。

 

美容整体 奈良橿原の三浦カイロプラクティック-女性限定ダイエットメニュー | 整体・奈良県橿原市の三浦カイロプラクティック-腰痛・肩こり・骨盤ダイエット・骨盤矯正・スポーツ障害 (miurakairo.com)

三浦カイロプラクティック 骨盤矯正のページ
https://miurakairo.com/kotuban/

奈良県 橿原市 真菅の整体院(三浦カイロプラクティック)骨盤矯正・小顔矯正のHP

三浦カイロの公式YouTubeチャンネル


ce30b1a5d93f3bfb1f00d9dcd267e144_t

「太り姿勢”を治すことがダイエット成功の秘訣になる!」

ポイントは普段の生活で怠けがちな筋肉なんです。特に、座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ姿勢が続くことや、長時間のスマホやパソコン作業で、お尻や裏ももの『ダイエット筋』が怠けて、前ももの筋肉が頑張りすぎてしまいます。同時にお腹の『ダイエット筋』も怠けてしまい、背中の筋肉も硬く凝り固まった状態になってしまうのです。
こうして『反り腰&猫背』の“太り姿勢”が完成します!

 

反り腰&猫背の太り姿勢を改善することこそが、ダイエットの近道になります。

 

▲太り姿勢チェックポイント!
一つでもあてはまったら、太り姿勢がダイエットをジャマしているかもしれません。

□ 太ってないがお腹がぽっこり

□     慢性的な肩こりや首こり

□     お尻やバストが垂れ下がったり、全身がたるんだりしてきた

□     仕事や家事をするだけでも疲れやすい

□     上半身に比べて下半身が太い

□     腰を痛めやすい

□     寝つきが悪い、眠りが浅い

★ダイエットをお考えの方は、筋肉のバランスを整えて、まずは反り腰&猫背の太り姿勢を改善することをおすすめします(^^)

 

 

 

 

 

 


time
tel:0744-22-8883 ご予約の手順 ご予約 お問い合せ
パープルに掲載されました アメーバブログ 公式ブログ QRコード インスタグラム 健康わくわく講座